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Rituel du hammam marocain : les étapes essentielles

Le hammam marocain associe chaleur, nettoyage, exfoliation et soin. À la maison, l’objectif n’est pas de reproduire exactement le hammam, mais d’en respecter la progression douce.

1. Préparer la peau

Commencez par une douche chaude afin d’assouplir la peau. Appliquez ensuite le savon noir selon les instructions, en évitant le contour des yeux et toute zone irritée.

2. Exfolier sans agresser

Rincez puis exfoliez avec des gestes contrôlés. Une pression excessive n’améliore pas le résultat et peut sensibiliser la peau.

Alternez les gommages selon vos besoins plutôt que de les superposer le même jour.

3. Terminer par le soin

Un masque au ghassoul peut compléter le rituel. Après rinçage, appliquez un lait corporel ou quelques gouttes d’huile pour préserver le confort de la peau.

Informations générales uniquement, sans valeur de conseil médical.